OLAH RAGA BISA KURANGI RESIKO KANKER RAHIM

Ada alasan kuat kenapa anda disarankan rajin berolahraga atau aktif bergerak untuk menjaga kesehatan. Penelitian terbaru menemukan satu lagi manfaat olahraga. Yaitu bisa mengurangi resiko kanker rahim Cukup berolahraga atau fitnes selama 38 menit sehari,dikombinasikan dengan menjaga berat badan tetap ideal resiko kanker rahim bisa berkurang hingga 44 %. The world cancer research fund menemukan ada bukti kuat bahwa 3.700 penyakit kanker rahim bisa dicegah setiap tahunnya. Kanker rahim umunya menyerang wanita diatas usia 60, tapi tidak menutup kemungkinan dibawah usia tersebut. Jenis kanker yang paling banyak terjadi adalah edometrial yang menyerang dinding rahim Kanker endometrial adalah salah satu jenis kanker yang paling banyak menyerang wanita, tapi kasusnya bisa dicegah setiap tahun dengan menjaga berat badan dan aktif secara fsik Beberapa faktor yang menyebabkan kanker misalnya saja hubungan lemak tubuh dan kanker berhubungan sel-sel lemak akan melepaskan hormon yang berpotensi meningkatkan resiko beberapa jenis kanker. Aktifitas fisik yang dilakukan secara rutin bisa membantu tingkat hormon tersebut seimbang dan sehat. Sekaligus memperkuat sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan Executive direcktor world center research Fund karen sadler mengatakan dikutip dari daily mail “ untuk mengurangi resiko kanker rahim dan jenis kanker lainya,kami menyarankan sebisa mungkin menjaga berat badan tetap ideal dan membuat aktif bergerak setidaknya 30 menit tiap hari