manfaat air

Pada umumnya,orang percaya bahwa kita merasa haus ketika badan kita memerlukan air lebih banyak. walaupun pernyataan ini benar,hasil penelitian ini menunjukan ada beberapa indikator lain mengenai kekurangan air di sebagian atau semua bagian badan.Mengabaikan signalnya ini dapat menimbulkan beberapa penyakit berat yang dapat diobati mau pun tidak bisa disembuhkan.Hampir semua orang mengetahui minum air secara tepat baik untuk kesehatan.

Namun sebagian orang tidak mengetahui mengapa seperti itu dan apa sebenarnya yang terjadi ketika badan tidak memperoleh air dalam jumlah yang cukup.Hampir 80 persen dari tubuh manusia tersusun dari air.walaupun tubuh manusia terdiri dari banyak air , air ditemukan dalam organ seperti paru paru,otak dan cairan sepeerti darah,ludah, cairan getah bening dan cairan yang dikeluarkan oleh sistem pencernaan